Anti-Stress Training

Stress im Alltag

Entspannen – Entstressen

Regenerieren – Vorbeugen – Stärken das ist die perfekte Stufenleiter um den Alltag begegnen zu können.

Je besser wir mit uns selbst im Frieden sind, umso besser können wir uns an den alltäglichen Situationen nähren, wir kommen nicht mehr schlapp und abgespannt nach der Arbeit nach Hause. 

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